THEMA AUGE und VERKEHRSSICHERHEIT
Jeder kennt die Situation, wenn man in der Dunkelheit plötzlich in grelles, weißes Licht schaut: man ist geblendet und für einige Momente massiv beeinträchtigt.

Diese Tatsache ist vor allem im Straßen-verkehr relevant. Ein kurzer Blick in gleißend blauweiß Scheinwerfer, Straßenlaternen oder die Beleuchtungs - Anlagen der LKW-Mautstellen, etc. führt zur Blendung und zu einer Störung von Adaptation und Dämmer-ungs-Sehen; zum sprichwörtlichen "Fahren in das schwarze Loch".

Abgesehen von vermeidbaren Blendungen kann Ultraviolett und kurzwelliges sichtbares Licht bei entsprechender Intensität und Dauer der Einwirkung reversible und irreversible Schäden des menschlichen Auges ver-ursachen. Mit zunehmendem Alter braucht die Netzhaut immer länger um sich von einem Licht-"Stress" zu erholen (Macula-Stress-Test).

Gelbes Pigment ("gelber Fleck", Macula lutea) schützt die Netzhautmitte mit ihren besonders empfindlichen Sinneszellen. Die Linse des menschlichen Auges verfärbt sich allmählich, mit zunehmendem Alter, gelblich. Eine offenbar sinnvolle Entwicklung, besonders deswegen, weil auch durch diesen "Filter" die Netzhaut vor potentiell schädlichem kurzwelligen Licht, ("Blue Hazard") geschützt wird.

THEMA KONTRAST-SEHEN
Jedes wahrgenommene Objekt ist umgeben vom sogenannten "blue blur", einer Art Hof, welcher den Kontrast reduziert. Gelbfilter verbessern den Kontrast merklich. Daher werden Gelbfilter in Nebelbrillen, Schießbrillen, Pilotenbrillen, in Brillen für Sehbehinderte, und neuerdings auch in Intraocularlinsen (Schutz der Netzhaut) verwendet.

Gelbe Lichtquellen, wie Scheinwerfer und Straßenlampen blenden weniger als blauweiße Lichtquellen, verbessern das Kontrast-Sehen und liefern somit einen positiven Beitrag zur Verkehrssicherheit.

THEMA PSYCHOLOGIE
Psychologen beschreiben positive Wirkungen gelb gefärbten Lichtes (Sonnenbrillen am besten bräunlich-gelblich) auf die menschliche Psyche. Mit Gelb wird vor allem Wärme und Wohlbefinden assoziiert. Graue, grüne und blaue Filter simulieren Regenwetter und könnten auf die Stimmung drücken.

Die meisten biologischen und psychischen Vorgänge im Körper laufen nach einem natürlichen Tages-/Nachtrhythmus, dem circadianen Rhythmus, der viele hirnstoffwechselbezogenen Zyklen (Schlaf, u.a.) jeden Tag synchron ablaufen läßt. Das Verständnis für die Mechanismen biologischer Zeitprogramme (inne physiologische Uhr) ist für den Menschen besonders wichtig, da unser technisiertes und elektrifiziertes Leben die natürlichen Zeitstrukturen von Tag und Nacht immer stärker verwischt. Daher ist es für unsere Gesundheit besonders wichtig, die Nacht in Dunkelheit zu schlafen, um den maximalen Nutzen aus antioxidativen und anticancerogenen Eigenschaften des Melatonins zu erzielen. Ein chronisch gestörter Schlaf kann zu schwerwiegenden Folgekrankheiten führen. Hierzu zählen Augenerkrankungen, Bluthochdruck, koronare Herzerkrankungen, Magen - Darm -Erkrankungen, Depressionen und Krebs. Erholsamer Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Marianne Heinrich
Marianne.Heinrich@umweltbundesamt.at